Gestión Emocional para profesionales del sector de los cuidados
Una oportunidad para cuidarnos y cuidar mejor
En Activiza sabemos que para cuidar bien, hay que empezar por nosotros mismos. Por ello, hemos desarrollado una experiencia de aprendizaje única en la que, a través de una metodología práctica, tú y tu equipo desarrollaréis nuevas habilidades y hábitos que os permitirán gestionar emociones como el estrés o la ansiedad para, así, cuidar mejor.
- 115€ IVA incluido
- Tú eliges cuándo
- 15 horas de duración
- Teleformación, aula virtual o presencial
- Metodología práctica
- Bonificable por FUNDAE
- Diploma acreditativo
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¡Gestionamos todo el proceso gratis!
Qué aprenderás
- Cómo funciona nuestra mente, la arquitectura de las emociones y su significado
- Aprender a no dejarnos arrastrar por el piloto automático, a través de la atención plena y vivir en el presente
- Conectar con nosotr@s mism@s y con los demás a través de la escucha activa y empatía
- Cómo desarrollar habilidades y hábitos necesarios para cuidarnos
- Cómo regular nuestras emociones
- Cómo responder en lugar de reaccionar
- Cómo manejar el estrés y la ansiedad
Contenidos
Curso de Gestión Emocional para profesionales del sector de los cuidados
- <strongModalidad:Campus online
- 15 horas
Módulo 1. Aprendiendo a estar presente para aplicar una Atención Centrada en la Persona
- Tema 1. Introducción al mindfulness
- Tema 2. Función de la mente
- Tema 3. Gestionar las emociones
Módulo 2. Cambiar la mirada desde la ACP: aprendiendo a cuidarte para cuidar mejor
- Tema 1. El autocuidado: cuidarte para cuidar mejor
- Tema 2. La interdependencia
- Tema 3. Vidas y profesiones con sentido
Módulo 3. Prácticas para el día a día y conectar con las personas que cuidas
Talleres de Gestión Emocional para profesionales del sector de los cuidados
- Aula virtual o presencial
- Talleres de 2 horas
- Taller 1. Conociendo las emociones
- Taller 2. Gestión del estrés y la ansiedad
- Taller 3. Encontrando el equilibrio emocional
- Taller 4. Gestionar el cambio y desarrollar la resiliencia
- Taller 5. Conectando desde la empatía
- Taller 6. Habilidades para el autocuidado
Por qué realizar esta formación
Aprende a cuidarte y mejora tu bienestar
Tendrás acceso a un espacio seguro para aprender a cuidarte, mejorar tu gestión emocional y reducir el estrés y la ansiedad en tu día a día.
Por y para profesionales de los cuidados
Esta formación ha sido desarrollada por un equipo especializado en el sector de cuidados que ha vivido en primera línea las consecuencias de la pandemia.
Metodología práctica
Más de 100 actividades, ejercicios y dinámicas para que puedas poner en práctica todo lo aprendido desde el primer día.
Materiales descargables
Podrás descargarte todos los recursos para utilizarlos en tu día a día y con las personas que cuidas.
Ya hemos ayudado a más de 1.000 profesionales del sector de los cuidados, como tú, desde que empezó la pandemia.
¡Conoce sus experiencias!
Preguntas frecuentes
Esta formación está dirigida a organizaciones y profesionales del sector de los cuidados que buscan mejorar su bienestar emocional a través de herramientas para manejar el estrés, prevenir el agotamiento (burnout) y promover una gestión emocional saludable.
Esta formación está disponible en la modalidad de teleformación (online y a tu ritmo), aula virtual (a través de una plataforma de videoconferencia) y en modalidad presencial (en el centro que solicites).
El curso tiene una duración estimada de 15 horas en modalidad de teleformación y en las modalidades de aula virtual y presencial se desarrolla en 6 talleres de 2 horas cada uno.
Tú propones las fechas y horarios que mejor se adapten a tu calendario para realizar la formación.
- Ponte en contacto con nosotros: escríbenos a hola@activiza.es o llámanos al 611 044 938.
- Propuesta personalizada: nos pondremos en contacto contigo para ofrecerte una opción que se adapte a tus necesidades.
- Nos encargamos de todo: gestionamos las matrículas, bonificaciones y el seguimiento del alumnado durante el curso.
Si quieres bonificar la formación, ponte en contacto y nosotros nos encargamos de todo. Gestionamos las matrículas, bonificaciones y realizamos el seguimiento del alumnado durante el curso.
Aunque esta formación ha sido especialmente diseñada por y para profesionales del sector de los cuidados, la gestión emocional beneficia a profesionales de todos los sectores, por lo que cualquier persona puede realizarla.
Tras completar la formación, los alumnos/as recibirán un diploma que acredita la realización de la acción formativa indicando el nº de horas y contenidos de la formación.
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