Gestión Emocional para profesionales del sector de los cuidados
Una oportunidad para cuidarnos y cuidar mejor
En Activiza sabemos que para cuidar bien, hay que empezar por nosotros mismos. Por ello, hemos desarrollado una experiencia de aprendizaje única en la que, a través de una metodología práctica, tú y tu equipo desarrollaréis nuevas habilidades y hábitos que os permitirán gestionar emociones como el estrés o la ansiedad para, así, cuidar mejor.
- Tú eliges cuándo
- 15 horas de duración
- Campus, aula virtual o presencial
- Metodología práctica
- Bonificable hasta el 100%
- Becas para personas en desempleo
- Diploma
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Qué aprenderás
- Cómo funciona nuestra mente, la arquitectura de las emociones y su significado
- Aprender a no dejarnos arrastrar por el piloto automático, a través de la atención plena y vivir en el presente
- Conectar con nosotr@s mism@s y con los demás a través de la escucha activa y empatía
- Cómo desarrollar habilidades y hábitos necesarios para cuidarnos
- Cómo regular nuestras emociones
- Cómo responder en lugar de reaccionar
- Cómo manejar el estrés y la ansiedad
Contenidos
Curso de Gestión Emocional para profesionales del sector de los cuidados
-
- 15 horas
Módulo 1. Aprendiendo a estar presente para aplicar una Atención Centrada en la Persona
- Tema 1. Introducción al mindfulness
- Tema 2. Función de la mente
- Tema 3. Gestionar las emociones
Módulo 2. Cambiar la mirada desde la ACP: aprendiendo a cuidarte para cuidar mejor
- Tema 1. El autocuidado: cuidarte para cuidar mejor
- Tema 2. La interdependencia
- Tema 3. Vidas y profesiones con sentido
Módulo 3. Prácticas para el día a día y conectar con las personas que cuidas
Talleres de Gestión Emocional para profesionales del sector de los cuidados
- Aula virtual o presencial
- Talleres de 2 horas
- Taller 1. Conociendo las emociones
- Taller 2. Gestión del estrés y la ansiedad
- Taller 3. Encontrando el equilibrio emocional
- Taller 4. Gestionar el cambio y desarrollar la resiliencia
- Taller 5. Conectando desde la empatía
- Taller 6. Habilidades para el autocuidado
Por qué realizar esta formación
Aprende a cuidarte y mejora tu bienestar
Tendrás acceso a un espacio seguro para aprender a cuidarte, mejorar tu gestión emocional y reducir el estrés y la ansiedad en tu día a día.
Por y para profesionales de los cuidados
Esta formación ha sido desarrollada por un equipo especializado en el sector de cuidados que ha vivido en primera línea las consecuencias de la pandemia.
Metodología práctica
Más de 100 actividades, ejercicios y dinámicas para que puedas poner en práctica todo lo aprendido desde el primer día.
Materiales descargables
Podrás descargarte todos los recursos para utilizarlos en tu día a día y con las personas que cuidas.
Ya hemos ayudado a más de 1.000 profesionales del sector de los cuidados, como tú, desde que empezó la pandemia.
¡Conoce sus experiencias!
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Preguntas frecuentes
Puedes realizar esta formación en nuestro campus virtual, online y en directo a través de Zoom (aula virtual) o de forma presencial. Tú decides el formato que mejor te venga.
Tú eliges las fechas que mejor se ajusten a tu calendario.
En la modalidad de campus virtual la formación tiene una duración de 15 horas mientras que en las modalidades de aula virtual y presencial la formación se organiza en 6 talleres de 2 horas cada uno, sumando un total de 12 horas.
Quiero este curso para mi:
- Reserva tu plaza: compra el curso y benefíciate de nuestras ofertas especiales.
- Recibirás un email de confirmación: tu plaza estará reservada y podrás matricularte a través de un formulario que te enviaremos.
- El día de inicio del curso: recibirás un email de bienvenida con los datos de acceso al campus para que puedas empezar.
Quiero este curso para mi organización:
- Ponte en contacto con nosotros: escríbenos a formacion@activiza.es y cuéntanos qué necesitas
- Te llamamos sin compromiso: nos pondremos en contacto contigo para ofrecerte una opción que se adapte a tus necesidades.
- Nos encargamos de todo: gestionamos las matrículas, bonificaciones y el seguimiento del alumnado durante el curso.
Podrás bonificar hasta el 100% de la formación. Ponte en contacto con nosotros y nos encargaremos de todo.
Gestionamos las matrículas, las bonificaciones y realizamos un seguimiento del alumnado durante el curso.
En Activiza ofrecemos 3 becas para personas en situación de desempleo.
Ponte en contacto con nosotros a través de formacion@activiza.es para saber más.
Una vez hayas completado todas las actividades y superado todos los test de evaluación del curso, recibirás un diploma acreditativo.
Aunque esta formación ha sido especialmente diseñada por y para profesionales del sector de los cuidados, la gestión emocional beneficia a profesionales de todos los sectores, por lo que cualquier persona puede realizarla.
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